行程概览
推荐时长：3天2晚（10月2日-4日错峰出行）
主题特色：运河文化/民国建筑/海鲜饕餮
每日详细安排
第一天：老城时光漫游
- 上午：抵达宁波后直奔庆安会馆（8:30-17:00开放，门票20元），观看浙东海事民俗展览
- 中午：会馆周边品尝宁海麦饼+黄鱼面
- 下午：漫步白沙历史街区，参观宁波美术馆（需预约），在旧改咖啡馆小憩
- 傍晚：老外滩夜景拍摄，三江口观景台机位最佳
第二天：文化深度体验
- 上午：七塔寺禅修体验（7:00-16:30，免门票），参与晨钟暮鼓活动
- 中午：舟孟南路海鲜大排档尝鲜（推荐葱油海瓜子、红膏炝蟹）
- 下午：宁波城市展览馆（免费需预约）了解城市规划，带儿童可选科学探索中心
- 晚上：探访惊驾路美食街，体验宁波夜宵文化
第三天：休闲购物收尾
- 上午：江东公园晨练，参观紫林坊艺术馆（朱金漆木雕非遗展示）
- 中午：宏泰广场品尝缸鸭狗汤团等传统小吃
- 下午：天一广场购物（推荐购买慈城年糕、三北豆酥糖）
- 傍晚：从宁波站返程（建议提前1.5小时抵达）
实用贴士
- 交通：地铁3号线覆盖主要景点，建议购买三日地铁卡（45元）
- 住宿：推荐东港喜来登酒店（江景房）或老外滩精品民宿
- 预算参考：人均每日600元（含住宿餐饮交通）
- 特别提醒：10月3日-5日老外滩有非遗市集，可体验龙凤金团制作